María
Tortonda
Soy María Tortonda, Técnico Superior en Dietética y Nutrición, especializada en Salud hormonal en la mujer y Entrenadora personal. Podría decirse que hacerme profesional de la salud fue llegando a mi vida de forma casual y necesaria para entender de donde procedían mis propios dolores de estómago desde que tenía uso de razón. De forma inconsciente desde muy pequeña ya sabía que un dolor de estómago no sólo tenía relación con lo que comía, si no que influían también otros factores como la forma de comer e incluso cómo me sentía. Las soluciones a estos problemas eran siempre tratamientos convencionales que mejoraban un poco el reflujo, los gases, los dolores, pero que volvían de forma recurrente a lo largo de mi vida. Tuve que ser un poco más mayor para comenzar a modificar hábitos nutricionales y ver que a poco que cambiaba me encontraba mejor. Así es como decidí cambiar mi dedicación profesional hasta entonces y dedicarme a lo que me apasiona, ayudar a los demás a estar más sanos, más enérgicos y a sentirse mejor.
Técnica Superior en Nutricióny Dietetica en ILERNA
Certificada en Nutrición,medicina y salud hormonal enla mujer en ICNS.ES
Entrenadora personal y multidisciplinar. Pilates, Hipopresivos, GAP, yoga, Ciclo Indoor, Zumba.
Nutre tu cuerpo
transforma tu vida
Para mi esto es clave, no podría decirle a nadie que haga algo diciendole que funciona sin yo habelo sentido antes, y yo lo vivo a diario.
A diario lidio con la disciplina,con las ganas, con los comentarios, con las miradas, con la pena o la alegría,…con la vida, y esto es precisamente lo que quiero transmitir, que no es fácil para nadie y que con paciencia y con las herramientas adecuadas se puede conseguir.
empieza tu cambio
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